اخر الاخبار العاجلة عبر الدقهلية نيوز أخبار محلية ودولية واخبار الخليج، وكذلك أخبار الر ياضة وخاصة كرة القدم يلا كورة و يلا شوت اليوم.
ريّح نفسك وأبعد المنبه عن سريرك - الدقهلية نيوز
تتكوّن دورة النوم من أربع مراحل رئيسية؛ تبدأ بالنوم الخفيف، ثم تتعمق تدريجياً وصولاً إلى مرحلة حركة العين السريعة (REM)، التي يحدث فيها الحلم بشكل أساسي. تستغرق هذه الدورة نحو 90 دقيقة وتتكرر من 4 إلى 6 مرات خلال الليل. يُعتبر نوم REM أكثر نشاطاً مقارنة بالنوم العميق (Non-REM)، وهو ما يجعل الاستيقاظ في نهاية دورة النوم أكثر راحة وانتعاشاً.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كُنا قد تحدثنا في خبر ريّح نفسك وأبعد المنبه عن سريرك - الدقهلية نيوز بأستفاضة، ويمكنك تصفح جميع الأخبار المتعلقة بهذا الشأن عبر موقعنا الدقهلية نيوز الالكتروني.
أخبار محلية ودولية، من مصادرها الرسمية : المصدر
0 تعليق